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8 aspetos a ter em conta no seu 1.º checkup pós-parto

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Cuide de si para que possa cuidar melhor do seu bebé!

Agora que já se habituou à nova vida com um recém-nascido nos braços, é tempo de cuidar também de si e do seu bem-estar. Desde questões mais ligadas às emoções até ao exame pélvico, há vários tópicos que não deve descurar no seu primeiro checkup pós-parto. Tem onde anotar?

1 – Amamentação
Partilhe com o médico qualquer dor (ou preocupação) que possa ter. Inchaço ou vermelhidão na mama podem ser sintomas de mastite.

2 – Contraceção
Não pretende voltar a ser mãe no imediato? Nesse caso, fale com o médico quanto às hipóteses de contraceção mais adequadas (sim, se não tiver precauções, pode engravidar durante a amamentação).

3 – Exercício físico
O seu obstetra (ou ginecologista) vai fazer-lhe um exame mamário e pélvico. Se estiver cicatrizada, o mais provável é que tenha luz verde para voltar a treinar.

4 – Humor
É um dos pontos essenciais. No caso de se sentir triste ou reparar em mudanças de humor bruscas, fale com o seu médico.

5 – Sangramento
É normal ainda existir algum sangramento vaginal. No entanto, se for em quantidades excessivas não se esqueça de frisar esse aspeto na consulta.

6 – Hemorróidas
São um problema frequente no pós-parto. Procure ajuda médica se sentir desconforto ao estar sentada ou se sangrar durante a evacuação.

7 – Tiroidite pós-parto
Revela-se através de palpitações cardíacas, tremores ou transpiração excessiva.

8 – Complicações
Se teve alguma complicação inesperada durante o nascimento do seu bebé, relate o caso ao médico, de forma a saber se uma segunda gravidez não ficará comprometida.

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