Grávida dá à luz em casa com recurso à meditação

A paz e a tranquilidade na hora do nascimento é dos aspetos mais importantes para uma grávida, certo?

Esta mamã francesa apoiou-se na meditação para viver em pleno o momento mais importante da sua vida!

Há cada vez mais futuras mamãs a descobrir os benefícios da meditação na gravidez, no parto e depois do nascimento. Na verdade, trata-se de uma rotina que fortifica os laços com o bebé, fornecendo tranquilidade, confiança e autoestima.

Durante o nascimento de um filhote, permite controlar as contrações, ajudar na concentração e facilitar todo o processo, levando a progenitora a viver o momento de uma forma mais plena e consciente.

O vídeo que se segue é um exemplo prático da aplicação da meditação durante um parto. Nas imagens, é possível ver uma futura mamã francesa – num ambiente de grande tranquilidade – a preparar, em casa, o nascimento do seu bebé.

Passam várias horas desde as primeiras contrações, mas a verdade é que, mesmo no momento em que dá à luz, a francesa parece estar em paz total!