9 meses de Gravidez em 94 segundos

A evolução da gravidez mês a mês!!Papá, mamã e big brother! 😉 Neste vídeo, através de uma sequência de fotografias podemos ver a evolução da gravidez!

Esta linda família teve a ideia original de registar as diferentes fases desta gravidez.

Podemos ver que simples fotos mostram  muito mais do que o evoluir da barriga. Vemos o orgulho do papá, a envolvencia do mano mais velho e claro o brilho natural da mamã que está a gerar mais uma vida! 🙂

 De salientar ( e de invejar!) nestas fotos, é a excelente forma física desta mamã! Durante e após o parto!

Este é um assunto ao qual todas as gravidez devem ter atenção!Ainda existe a ideia de que a grávida deve comer por dois.

Mas será que esta ideia está correcta?

Muitos médicos recomendam uma alimentação saudável e variada para controlar o aumento de peso exagerado na gravidez. Uma grávida deverá engordar entre 10kg a 15kg máximo durante a gravidez. Proporcionando assim uma recuperação pós parto mais fácil e consequentemente um ganho de auto-estima maior em relação ao seu peso.

Mas será fácil controlar a vontade de comer? 🙂

Não, nem sempre.A verdade é que para além do maior apetite, muitas grávidas aproveitam esta fase para se “vingar” na comida!

É importante ter atenção ao peso ganho, para que não hajam problemas inesperados durante a gravidez. Peçam ajuda ao vosso médico, pratiquem exercício, uma simples caminhada ajuda bastante! Ou até mesmo uma boa noite de sexo ajuda para queimar calorias 😉 hi hi hi e tenham uma alimentação saudável.

vê aqui o video:

Veja https://youtu.be/76kvCn2IYcU

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